В этой книге подробно рассматриваются причины, которые стоят на пути выработки у нас новых привычек. Вас ждут множество кейсов и интересные истории, подкрепленные научными данными, а также возможность изменить свою жизнь к лучшему.

Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен - Аннотация

Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен

Изменения — это всегда вызов. В нашей аудиокниге "Как меняться. Наука, которая поможет преодолеть внутренние препятствия на пути перемен" я, Кэти Милкман, делюсь научно обоснованными методами, которые помогут вам преодолеть внутренние барьеры для достижения ваших целей.

Мой опыт показывает, что многие хотят меняться, но не могут преодолеть свои старые привычки. В книге я рассказываю о:

• Методах изменения поведения
• Психологических барьерах
• Научных подходах к мотивации

Я использую примеры из своей научной работы и исследования другого опыта, чтобы предложить вам наиболее действенные методы.

Автор книги, Кэти Милкман, — профессор на факультете операций, информации и решений Уортонской школы при Пенсильванском университете. Она известный эксперт в области поведенческой экономики и популярный спикер на различных платформах. Кэти является автором множества научных публикаций и активно занимается исследовательской деятельностью, что делает её работы не только невероятно полезными, но и глубоко обоснованными.

На нашем сайте audio-kniga.info вы можете слушать аудиокниги онлайн бесплатно и без регистрации. Мы собрали для вас бестселлеры и лучшие аудиокниги на русском языке.

Почему стоит слушать наши аудиокниги?

• Бесплатный доступ
• Удобство прослушивания без регистрации
• Богатый выбор книг

Наши аудиокниги помогут вам эффективно использовать ваше время, будь то пробежка, поездка на работу или отдых. К тому же, это отличный способ узнать что-то новое и полезное каждый день. 📚🎧

Присоединяйтесь к числу наших слушателей! Перейдите в категорию по ссылке: Психология, философия

Слушайте аудиокниги в любое время и в любом месте. Наши книги откроют для вас новые горизонты и возможности для личностного роста.

Желаю вам удачи на вашем пути к изменениям! С уважением, Кэти Милкман.